2014年海南省澄迈县公安局招聘特勤队员体能测试实施规则
海南省2014年澄迈县公安局招聘特勤队员体能测试实施规则 一、10米×4往返跑 场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米
海南省2014年澄迈县公安局招聘特勤队员体能测试实施规则
一、10米×4往返跑
场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
二、男子1000米跑
场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限。秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
三、引体向上
场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准
测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成1次。记录引体次数。
四、立定跳远
场地:沙坑1个或在棕垫、地毯上均可,沙面与地面齐平。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米,起跳区要平坦。
动作规格:两脚自然开立站在起跳线后,脚尖不得触线,原地两脚同时起跳。
测验方法:每人试跳3次,丈量起跳线后沿至最近着地点垂直距离,记录最好1次成绩,以米为单位,取两位小数。
特勤队员体能测评项目和达标标准
项 目 | 达标标准 |
10米×4往返跑 | ≤12″8 |
1000米跑 | ≤4′25″ |
引体向上 | ≥6次 |
立定跳远 | ≥2.29米 |
测评项目分数对应表
项目 分值 | 一 | 二 | 三 | 四 |
10米×4往返跑 | 1000米跑 | 引体向上 | 立定跳远 | |
(秒) | (分′秒) | (次) | (米) | |
100 | 10″4 | 3′45″ | 14 | 2.61 |
95 | 10″7 | 3′50″ | 13 | 2.57 |
90 | 11″0 | 3′55″ | 12 | 2.53 |
85 | 11″3 | 4′00″ | 11 | 2.49 |
80 | 11″6 | 4′05″ | 10 | 2.45 |
75 | 11″9 | 4′10″ | 9 | 2.41 |
70 | 12″2 | 4′15″ | 8 | 2.37 |
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