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2014年海南省澄迈县公安局招聘特勤队员体能测试实施规则

2014-11-05 20:44:23事业单位164 收藏
  海南省2014年澄迈县公安局招聘特勤队员体能测试实施规则  一、10米×4往返跑  场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米

  海南省2014年澄迈县公安局招聘特勤队员体能测试实施规则

  一、10米×4往返跑

  场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。秒表若干块,使用前应进行校正。

  测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。

  注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。

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  二、男子1000米跑

  场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限。秒表若干块,使用前应进行校正。

  测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。

  三、引体向上

  场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准

  测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成1次。记录引体次数。

  四、立定跳远

  场地:沙坑1个或在棕垫、地毯上均可,沙面与地面齐平。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米,起跳区要平坦。

  动作规格:两脚自然开立站在起跳线后,脚尖不得触线,原地两脚同时起跳。

  测验方法:每人试跳3次,丈量起跳线后沿至最近着地点垂直距离,记录最好1次成绩,以米为单位,取两位小数。

  特勤队员体能测评项目和达标标准

项 目 达标标准
10米×4往返跑 ≤12″8
1000米跑 ≤4′25″
引体向上 ≥6次
立定跳远 ≥2.29米

  测评项目分数对应表

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项目 分值
10米×4往返跑 1000米跑 引体向上 立定跳远
(秒) (分′秒) (次) (米)
100 10″4 3′45″ 14 2.61
95 10″7 3′50″ 13 2.57
90 11″0 3′55″ 12 2.53
85 11″3 4′00″ 11 2.49
80 11″6 4′05″ 10 2.45
75 11″9 4′10″ 9 2.41
70 12″2 4′15″ 8 2.37
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